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SUPPORTO E RISORSE

Vivere con il diabete significa affrontare ogni giorno piccole decisioni che fanno la differenza: cosa mangiare, come muoversi, come gestire le energie.

In questa sezione vi sono strumenti pratici e indicazioni utili per sentirsi più sicuri nella gestione quotidiana: esempi di menu, suggerimenti per l’attività fisica, vademecum per le diverse situazioni della vita.

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Con le giuste attenzioni, chi ha il diabete può fare tutto: lavorare, praticare sport, viaggiare, condividere momenti con gli altri. L’obiettivo è semplice: accompagnare, passo dopo passo, con contenuti chiari e validati che aiutino a prendersi cura di sè nel modo più consapevole e inclusivo possibile.

Alcuni consigli

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In cucina

Scopri esempi di ricette e menù equilibrati e suggerimenti pratici per gestire l’alimentazione ogni giorno, senza rinunce ma con consapevolezza ad esempio per aperitivi

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Nello sport

Indicazioni semplici e concrete per chi accompagna persone con diabete nello sport: come favorire l’inclusione, la sicurezza e la partecipazione di tutti.

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